kebiasaan yang bisa bikin cepat tua

nih saya kasih tahu kebiasaan - kebiasaan yang biasanya membuat cepat tua dari berbaga sumber ..,,
Tanda - tandanya :

1. Terlalu sering makan makanan manis
2. Sayur sebagai lalapan
3. Malas mengangkat yang berat - berat
4. senang lari dan bersepeda
5. Diet yang berlebihan
6. Menghindari makanan antiaging
7. marah yang terus menerus
8. sering galau
9. jarang senyum
10. cemberut terus
11. gak ada yang bisa bikin ketawa
12. jarang beraktivitas
13. terlalu sering bermalas - malasan
14. jarang cuci muka